Paartherapie & Paarberatung in Mannheim
Beziehungsmuster verstehen: Verhaltenstherapeutische Paarberatung mit schematherapeutischen Elementen
In Partnerschaften reagieren wir oft sehr sensibel auf bestimmte Auslöser, weil alte biografische Prägungen und Schutzmuster berührt werden. In meiner paartherapeutischen Arbeit nutze ich daher bewährte Konzepte und Blickwinkel aus der Schematherapie, um solche Dynamiken verständlich und auflösbar zu machen:
- Verstehen von Schutzreaktionen: Erkennen, warum bestimmte Konflikte immer wieder dieselben automatischen Verhaltensweisen (wie emotionalen Rückzug oder Angriffe) auslösen.
- Bedürfnisse klar kommunizieren: Die eigentlichen verletzlichen Gefühle und Bedürfnisse hinter Vorwürfen sichtbar machen.
- Verbindung neu knüpfen: Schrittweise neue, wohlwollende Interaktionsmuster im Beziehungsalltag etablieren.
Wieder ins Gespräch kommen – Wege aus festgefahrenen Beziehungsmustern finden
Jede Partnerschaft erlebt Phasen von Missverständnissen, Entfremdung oder Belastungen. Wenn Gespräche jedoch immer wieder im selben Vorwurf enden, Rückzug und Schweigen den Alltag bestimmen oder Verletzungen das Vertrauen erschüttern, kann professionelle Unterstützung von außen neue Impulse setzen.
In meiner Praxis für Paartherapie in Mannheim helfe ich Ihnen dabei, destruktive Kommunikationsmuster zu durchbrechen und die Verbundenheit in Ihrer Beziehung wiederzuentdecken.
Typische Themen in der Paartherapie
- Wiederkehrende Streitigkeiten: Ständiges Drehen im Kreis bei Alltagsthemen oder Erziehungsfragen.
- Emotionale Distanz & Sprachlosigkeit: Das Gefühl, nur noch wie ein „Organisationsteam“ oder wie Fremde nebeneinanderher zu leben.
- Vertrauenskrisen & Untreue: Aufarbeitung von emotionalen oder körperlichen Vertrauensbrüchen.
- Übergänge & Lebensphasen: Geburt eines Kindes, Auszug der Kinder, berufliche Veränderungen oder Renteneintritt.
- Entscheidungsfindung & Klärung: Unterstützung bei der Frage, ob und wie ein gemeinsamer Weg in Zukunft aussehen kann.
Rahmen & Ablauf
- Gemeinsames Erstgespräch: Wir analysieren die Dynamik Ihrer Beziehung und Ihre jeweiligen Anliegen und Ziele.
- Strukturierte Sitzungen: Wir arbeiten mit praktischen Dialogübungen, Perspektivenwechseln und konkreten Aufgaben für Ihren Beziehungsalltag.
Hinweis: Paartherapie und Paarberatung sind keine Kassenleistungen und richten sich an Selbstzahler.
Kontakt
Dr. Maren Haselwander
Scheffelstraße 36
68259 Mannheim
Tel.: 0621 - 16 65 37 82
Mobil: 0176 - 70 97 51 26
E-Mail: info@drhaselwander.de